Konsep Dasar Teknik Permainan Gestalt dalam KKp

Beberapa hal kunci dari pendekatan gestalt dalam setting kelompok yang perlu di ketahui yakni :

a. Sasaran terapi

Tujuan dasar dari terapi Gestalt adalah meningkatkan kesadaran, oleh dan dari dirinya sendiri dipandang sebagai kuratif atau memproduksi pertumbuhan. Kesadaran membutuhkan pengetahuan diri, jawab atas pilihan, kontak dengan lingkungan, perendaman di saat pengalaman, penerimaan diri, dan kemampuan untuk melakukan kontak, Yontef & Jacobs (dalam Corey, 2012). Dengan kesadaran, klien memiliki kapasitas untuk menemukan dalam dirinya sumber daya yang diperlukan untuk memecahkan masalah mereka dan untuk menemukan kondisi yang mungkin akan melakukan perubahan. Tanpa kesadaran, mereka tidak memiliki alat untuk perubahan kepribadian.

Terapi Gestalt bertujuan tidak pada analisis tetapi pada integrasi dimensi konflik dalam diri individu. Langkah-demi-langkah ini proses melibatkan "reowning" bagian diri yang telah diasingkan dan kemudian pemersatu ini berbeda bagian menjadi keseluruhan yang terpadu. Sebagai klien menjadi lebih sepenuhnya sadar, mereka bisa melanjutkan dengan pertumbuhan pribadi mereka sendiri, membuat pilihan informasi, dan  eksistensi hidup yang berarti.

Sebuah asumsi dasar dari terapi Gestalt adalah bahwa individu dapat mengatur diri, terutama jika mereka sepenuhnya menyadari apa yang terjadi di dalam dan di sekitar mereka. Karena lingkungan di mana individu yang tertanam tidak pernah benar-benar responsif terhadap kebutuhan mereka, penyesuaian kreatif terjadi, dan hilang aspek kesadaran individu. Terapi, individu atau kelompok, upaya untuk membangkitkan bagian kalah kemungkinan di set saat kondisi medan .

Teori Gestalt perubahan berpendapat bahwa semakin kita berusaha untuk menjadi siapa atau apa yang kita tidak, semakin kita tetap sama. Menurut Beisser (dalam Corey, 2012) mengemukakan Teori paradoks perubahan, perubahan pribadi cenderung terjadi ketika kita menjadi menyadari apa yang kita lakukan sebagai lawan mencoba untuk menjadi apa yang kita tidak mau. Lain sedikit berbeda, adalah penting bahwa kita menerima siapa dan apa yang kita lakukan  daripada"harus."  berusaha untuk menjadi apa yang kita lakukan. Apa yang kita selalu inginkan menjadi  titik awal untuk jalan yang kita bisa ambil. 

Erving Polster (dalam Corey, 2012) menyatakan bahwa terapis disebut untuk melihat klien seperti mereka, mendengar mereka karena mereka, berbicara dengan mereka sebagai mereka, dan merasakan mereka karena mereka-untuk mengidentifikasi dengan mereka dan menciptakan serikat. Ketika kita hadapi dan menjadi apa yang kita, kita membuka kemungkinan kaya untuk berubah. Tantangan bagi terapis kelompok tidak langsung mengubah peserta kelompok tapi untuk peserta terlibat dan membantu mereka dalam mengembangkan kesadaran mereka sendiri tentang bagaimana mereka berada di saat ini.

b. prinsip

Sejumlah prinsip-prinsip dasar yang mendasari teori terapi Gestalt. Prinsip Ini termasuk holisme, field teori, proses pembentukan figur, dan organismic pengaturan diri.

Holisme, Holisme merupakan salah satu prinsip dasar dari terapi Gestalt, Latner (dalam Corey, 2012) dan dinyatakan oleh diktum ini: Keseluruhan lebih besar daripada jumlah bagian-bagiannya. Kita hanya dapat memahami sejauh yang kita  pertimbangkan semua dimensi fungsi manusia. Karena terapis Gestalt  tertarik seluruh orang, mereka menempatkan ada nilai unggul pada aspek tertentu individu. Praktek Gestalt hadir untuk pikiran klien, perasaan, perilaku, tubuh, dan impian mereka menjadi figur atau pindah ke latar depan untuk klien, Frew (dalam Corey, 2012). Penekanannya adalah pada aspek individu yang paling "figural" atau menonjol setiap saat dan integrasi, bagaimana bagian yang layak bersama-sama, dan bagaimana individu membuat kontak dengan lingkungan. 

Teori Field, terapi Gestalt didasarkan pada field teori, yang didasarkan pada prinsip bahwa organisme harus dilihat dalam lingkungannya, atau dalam konteksnya, sebagai bagian field yang terus berubah Semuanya relasional, terus menerus berubah, saling terkait, dan dalam proses, dan terapis Gestalt memberikan perhatian khusus dan mengeksplorasi apa yang terjadi pada perbatasan antara orang dan lingkungan.

Proses Pembentukan Figur, Awalnya dikembangkan di persepsi visual field oleh sekelompok psikolog Gestalt, proses ini menggambarkan bagaimana individu mengatur pengalaman dari waktu ke waktu. Dalam terapi Gestalt field berdiferensiasi menjadi figurasi (fokus muncul perhatian) dan tanah (latar belakang Lingkungan). F gurasi Proses-pembentukan trek bagaimana beberapa aspek lingkungan field muncul dari latar belakang dan menjadi titik fokus perhatian dan kepentingan individu, Latner (dalam Corey, 2012). 

Organismic pengaturan diri, figurasi proses-pembentukan terjalin dengan prinsip organismic pengaturan diri, yang menggambarkan sifat hubungan antara individu dan lingkungan. Bila keseimbangan  "terganggu" dengan munculnya kebutuhan, sensasi, atau minat, organisme akan membedakan berarti dibutuhkan untuk memuaskan kebutuhan ini. Organisme melakukan yang terbaik untuk mengatur dirinya sendiri, mengingat kemampuan mereka sendiri dan sumber daya lingkungan mereka, Latner (dalam Corey, 2012) dan individu akan mengambil tindakan dan membuat kontak yang baik akan mengembalikan keseimbangan dan memberikan kontribusi terhadap pertumbuhan dan perubahan.

c. Kesadaran

Tugas anggota kelompok Gestalt adalah memperhatikan struktur pengalaman mereka dan menjadi sadar akan apa dan bagaimana mengalami seperti itu. Pendekatan psikoanalitik merupakan ketertarikan pada mengapa kita melakukan apa yang kita lakukan, dimana Pemimpin Gestalt bertanya "apa" dan "bagaimana" pertanyaan tapi jarang "mengapa" pertanyaan. Oleh kehadiran yaitu kontinum kesadaran-, dengan tinggal dengan kenangan-demi-kenangan mengikuti saat anggota dalam  kelompok menemukan bagaimana mereka berfungsi di dunia.

Pemimpin kelompok Gestalt menggunakan proses pembentukan figurasi ketika mereka membantu anggota dalam memperhatikan apa yang menjadi figural untuk mereka. Untuk membantu anggota mendapatkan kesadaran lebih tajam dari apa yang mereka pikirkan, rasakan, dan lakukan, terapis kelompok Gestalt mengajukan pertanyaan seperti berikut, yang menyebabkan hadir berpusat:

a) Apa yang Anda alami sekarang?

b) Apa yang terjadi dalam diri Anda saat Anda sedang berbicara?

c) Bagaimana Anda mengalami kecemasan Anda dalam tubuh Anda?

d) Bagaimana Anda mencoba untuk menarik diri pada saat ini, dan bagaimana Anda menghindari kontak dengan perasaan yang tidak menyenangkan?

e) Apa perasaan Anda saat ini karena Anda duduk di sana dan mencoba untuk berbicara?

f) Apa yang Anda dengar dalam suara Anda ketika Anda berbicara dengan ayahmu sekarang?

Untuk mencapai kesadaran ini berpusat pada keberadaan kita, terapi Gestalt berfokus pada permukaan perilaku dengan berkonsentrasi pada anggota kelompok ,gerakan, postur, pola bahasa, suara, gerak tubuh, dan interaksi dengan orang lain. Ada nilai dalam menghadiri untuk perilaku yang dapat diamati dan menciptakan iklim di mana anggota kelompok dapat datang ke dalam kontak dengan mengubah mereka kesadaran dari waktu ke waktu.

d. Disini dan Sekarang

Salah satu kontribusi paling penting dari terapi Gestalt adalah penekanan pada belajar untuk menghargai dan mengalami sepenuhnya saat ini. Masa lalu telah pergi, dan masa depan belum tiba, sedangkan saat ini hidup dan menarik. Masa lalu adalah penting, tetapi hanya sejauh hal itu berkaitan dengan fungsi kita sekarang. Fokus Terapi Gestalt di sini-dan-sekarang meliputi masa lalu dan membantu mempengaruhi masa depan, Melnick & Nevis (dalam Corey, 2012). Gestalt terapis memiliki mengembangkan metodologi yang membantu individu menemukan dan bereksperimen dengan kemungkinan-kemungkinan baru. Proses kelompok Gestalt memberikan banyak kesempatan bagi pengguna hadir mementingkan untuk meningkatkan kesadaran dan membawa perubahan, dan proses kelompok menawarkan kesempatan yang lebih besar untuk membangkitkan urusan yang tidsk selesai  pada anggota melalui interaksi hadir berpusat mereka, Schoenberg & Feder (dalam Corey, 2012).

Dalam kelompok Gestalt peserta membawa situasi masalah masa lalu hadir ke dalam dengan menghidupkan kembali situasi seolah-olah itu terjadi sekarang. Sebagai contoh, jika anggota kelompok (Leslie) mulai berbicara tentang oleh kesulitan dia ketika dia itu lebih muda dan berusaha untuk tinggal bersama ayahnya, terapis bisa melakukan intervensi dengan permintaan bahwa Leslie "berada di sini sekarang" dengan ayahnya dan berbicara langsung kepadanya. Terapis mungkin berkata: "Bawalah ayahmu ke ruangan ini sekarang, dan biarkan diri kembali ke waktu ketika Anda masih kecil. Katakan padanya sekarang, seolah-olah dia ada di sini dan Anda masih kecil itu, apa yang paling ingin Anda katakan. "Pemimpin bisa memanfaatkan teknik kursi kosong dengan menyarankan  Leslie bayangkan bahwa ayahnya sedang duduk di kursi kosong dan memintanya untuk berbicara langsung dengan dia. Pemimpin memiliki banyak cara untuk mendorong klien ini untuk menghadiri sampai saat sekarang, misalnya, ia mungkin akan diminta untuk melihat seseorang dalam kelompok dan berbicara dengan orang itu seperti dia akan jika ayahnya hadir. Alternatif lain bahwa seorang pemimpin kelompok mungkin menyarankan untuk meningkatkan proses kelompok adalah untuk melibatkan anggota lain dalam karya Leslie. Leslie mungkin memilih anggota kelompok untuk benar-benar memainkan peran ayahnya. Ini membawa dimensi antarpribadi dengan kerja Gestalt dan mendorong anggota lain untuk terlibat dengan mengekspresikan reaksi mereka kepada orang lain dalam kelompok.

Eksperimen dalam Gestalt dirancang untuk menempatkan klien dalam kontak dekat dengan mereka terus-menerus mengalami dari waktu ke waktu, dan beberapa  kelompok Gestalt memiliki fokus yang sangat ketat pada di sini-dan-sekarang. Sebuah aturan dasar dari Feder itu interaktif, di sini-dan-sekarang pendekatan adalah bahwa peserta setuju untuk mencurahkan perhatian dan upaya mereka untuk pengalaman mereka yang secara langsung berhubungan apa yang terjadi dalam kelompok. Ada kelemahan untuk eksklusif ini  sini-dan-sekarang fokus jika masa lalu dan masa depan yang dibuang. E. Polster (dalam Corey, 2012) mengamati bahwa terlalu fokus,ketat dengan penekanan yang sangat terkonsentrasi pada di sini-dan-sekarang, akan menyita banyak yang penting, seperti kontinuitas komitmen, implikasi dari tindakan seseorang, ketergantungan, dan daya tanggap kepada orang lain.

e. Urusan yang belum selesai

Urusan yang belum selesai termasuk terpendam perasaan-seperti kebencian, benci, marah, sakit, sakit, kecemasan, rasa bersalah, malu, dan kesedihan dan peristiwa dan kenangan yang berlama-lama di latar belakang dan menuntut penyelesaian. Terapis Gestalt dapat mendorong mengekspresikan perasaan dalam sesi terapi pernah menyatakan secara langsung sebelumnya. Jika klien mengatakan kepada kelompok bahwa dia takut mengalami perasaan kebencian dan kedengkian, dia mungkin didorong oleh terapis untuk tetap dengan apa yang benar-benar dialaminya dengan berkata "Aku takut." Terapis kemudian dapat merancang suatu eksperimen di mana dia bisa memperdalam kesadaran  ketakutannya. Misalnya, dia bisa berbicara dengan anggota kelompok dari ketakutannya, atau dia mungkin mengatakan setiap anggota salah satu dari ketakutannya. Setelah anggota ini telah dieksplorasi  ketakutannya, anggota lain dapat bereaksi dengannya dan berbagi ketakutan mereka dalam kehidupan sehari-hari dan dalam kelompok itu sendiri. Intervensi ini adalah salah satu cara untuk melibatkan beberapa anggota dalam menjelajahi ketakutan mereka.

Selama sesi kelompok, anggota mengatakan bahwa ia merasa kosong dan tak berdaya. Terapis kemungkinan akan mendorong dia untuk tinggal dengan  perasaan nyaman, bahkan melebih-lebihkan mereka-untuk "kosong," untuk "tidak berdaya." Jika orang ini dapat bertahan dan benar-benar pengalaman kedalaman perasaannya, dengan dukungan dari kelompok, ia mungkin akan menemukan bahwa harapan apa pun telah berkaitan dengan perasaan mereka lebih fantasi daripada kenyataan dan bahwa ketidakberdayaannya dan kekosongan akan bergeser paling tidak sedikit. Dengan melampaui kami penyesuaian kreatif, kita memungkinkan untuk secara efektif menangani urusan yang belum selesai yang mengganggu kehidupan kita saat ini, dan kami bergerak menuju kesehatan dan integrasi.

f. Kontak dan gangguan kontak

Dalam terapi Gestalt kontak dibuat dengan melihat, mendengar, mencium, menyentuh, dan bergerak. Ketika melakukan kontak optimal dengan lingkungan, perubahan tidak bisa dihindari. Kontak yang efektif berarti sepenuhnya berinteraksi dengan alam dan dengan orang lain tanpa kehilangan rasa individualitas seseorang. Ini akan terus diperbaharui penyesuaian kreatif individu terhadap lingkungannya, M. Polster (dalam Corey, 2012). Prasyarat untuk kontak yang baik adalah kesadaran yang jelas, penuh energi, dan kemampuan untuk mengekspresikan diri, Zinker (dalam Corey, 2012). Sedangkan menurut Miriam Polster (dalam Corey, 2012) mengklaim bahwa kontak adalah darah pertumbuhan. Hal ini menuntut semangat, imajinasi, dan kreativitas. Di sana hanya beberapa dari jenis kontak, sehingga yang paling akurat untuk memikirkan tingkat kontak daripada akhir bagian untuk mencapai. 

Terapis Gestalt juga berfokus pada gangguan untuk menghubungi. Dari perspektif Gestalt, kontak dengan lingkungan berkurang dengan cara yang mencegah kita dari mengalami dan tinggal dengan hadir dalam cara penuh dan nyata. Polster dan Polster (dalam Corey, 2012) menggambarkan lima batas gangguan kontak atau fenomena yang diartikulasikan dalam terapi Gestalt: introyeksi, proyeksi, retroflection, confluence, dan deflection.

Introyeksi melibatkan kecenderungan untuk menerima kepercayaan dan standar lain ' yang tidak kritis tanpa asimilasi mereka dan membuat mereka kongruen dengan siapa kita. Ini introyeksi  asing bagi kita karena kita belum dianalisis dan direstrukturisasi mereka. Ketika melakukan introyeksi, seseorang pasif memasukkan apa yang disediakan lingkungan, menghabiskan sedikit waktu pada jelas memahami apa yang kita inginkan atau butuhkan. Selama tahap awal suatu kelompok, introyeksi adalah umum karena anggota cenderung mencari pemimpin untuk menyediakan struktur dan arah. Di fase perkembangan kelompok, anggota biasanya tidak mempertanyakan Intervensi pemimpin atau aturan. Sebagai kelompok mencapai tahap bekerja, anggota kurang cenderung untuk menelan seluruh saran dari pemimpin kelompok.

Proyeksi adalah kebalikan dari introyeksi. Dalam proyeksi kami menyangkal aspek-aspek tertentu dari diri kita sendiri dengan menganggap mereka terhadap lingkungan. Ketika kita memproyeksikan, kita mengalami kesulitan membedakan antara dunia dalam dan di luar dunia. Mereka atribut kepribadian kita yang tidak sesuai dengan gambaran diri kami yang tidak mengakui dan menempatkan ke orang lain. Dengan melihat pada orang lain sangat kualitas yang kita menolak untuk mengakui dalam diri kita sendiri, kita menghindari tanggung jawab untuk perasaan kita sendiri dan orang yang kita. Tentu saja, proyeksi dasar transferensi. Ketika perasaan transferensi permukaan awal dalam kelompok, dinamika ini dapat bermanfaat dieksplorasi. Sebagai anggota berusaha untuk mendapatkan rasa dari kedua pemimpin dan anggota lain, mereka sering atribut karakteristik untuk orang-orang yang benar-benar milik signifikan orang lain dalam hidup mereka. Selama tahap transisi, ketika isu-isu seperti perjuangan untuk kontrol dan kekuasaan menjadi pusat, proyeksi terus menjadi gaya menghubungi primer. Sekarang peserta mungkin memungkiri kebutuhan mereka sendiri untuk mengontrol grup. Konflik yang terjadi pada tahap ini adalah sulit untuk memperkirakan menyelesaikan kecuali para anggota yang memproyeksikan kebutuhan mereka untuk mengontrol mengenali dan memiliki proyeksi mereka, Frew (dalam Corey, 2012).

Retroflection terdiri dari berbalik kepada diri kita sendiri apa yang kita ingin lakukan untuk orang lain. Sebagai contoh, jika kita menyerang dan melukai diri kita sendiri, kita sering mengarahkan agresi batin bahwa kita takut mengarahkan terhadap orang lain. Biasanya, gaya maladaptif dari fungsi yang dilakukan di luar kami kesadaran; bagian dari proses terapi Gestalt adalah untuk membantu kami menemukan sebuah sistem pengaturan diri sehingga kita dapat menangani realistis dengan dunia. Selama Tahap awal dari kelompok, retroflection mudah diamati pada kecenderungan beberapa anggota untuk "menahan" dengan mengatakan sangat sedikit dan mengekspresikan sedikit emosi.

Confluence melibatkan kabur kesadaran perbedaan antara diri dan lingkungan. Bagi orang yang confluent, tidak ada yang jelas demarkasi antara pengalaman internal dan realitas luar. Confluence dalam hubungan melibatkan tidak adanya konflik, atau keyakinan bahwa semua pihak mengalami perasaan dan pikiran yang sama. Ini adalah gaya kontak yang merupakan karakteristik anggota kelompok yang memiliki kebutuhan tinggi untuk diterima dan disukai. Konflik Sangat dapat   memproduksi kecemasan bagi individu yang mengandalkan confluence sebagai gaya kontak, Frew (dalam Corey, 2012). Confluence membuat kesulitan bagi orang untuk memiliki pikiran mereka sendiri dan berbicara untuk diri mereka sendiri dan membuat kontak asli sebelah mustahil.

Deflection adalah gangguan kesadaran sehingga terjadi kesulitan untuk mempertahankan rasa berkelanjutan kontak. Orang yang deflection berupaya untuk meredakan kontak menggunakan terlalu banyak humor, generalisasi abstrak, dan pertanyaan yang agak daripada pernyataan, Frew (dalam Corey, 2012). Deflection melibatkan pengalaman emosional berkurang. Orang yang deflection berbicara melalui dan bagi orang lain. Introyeksi, proyeksi, retroflection, confluence, dan deflection mewakili gaya kontak. Gaya ini dapat berupa sehat atau tidak sehat, tergantung pada situasi dan tingkat anggota kelompok kesadaran. Istilah-istilah seperti interupsi kontak atau gangguan batas digunakan untuk mengkarakterisasi orang yang mencoba untuk mengendalikan lingkungan mereka. Premis dalam terapi Gestalt adalah bahwa kontak dan penarikan keduanya normal dan sehat. Oleh karena itu, diskusi dari gaya kontak berfokus pada sejauh mana proses ini di kesadaran individu dan melayani tujuan adaptif. Klien didorong menjadi semakin sadar akan gaya dominan mereka memblokir kontak.

g. Energi dan blok untuk energy

Emosi terpendam dapat menciptakan semacam penyumbatan dalam tubuh. Terapis Gestalt memperhatikan tubuh mengalami pada asumsi bahwa terekspresikan perasaan dapat mengakibatkan beberapa sensasi fisik atau masalah. Karena anggota membutuhkan energi untuk bekerja dalam sesi kelompok, pemimpin Gestalt membayar khusus memperhatikan dimana energi berada, bagaimana digunakan, dan bagaimana hal itu dapat diblokir. Blok energi muncul dalam tubuh dalam beberapa cara. Satu anggota akan mengalami ketegangan di leher dan bahu, dan anggota lain akan mengalami sesak napas. Orang lain biasanya akan berbicara dengan terbatas suara, menahan kekuasaan. Beberapa cara lain bahwa blok untuk energy akan menampakkan diri adalah menjaga mulut seseorang tertutup rapat (seolah-olah satu takut apa yang mungkin menyelinap keluar), membungkuk, melihat tanah atau di udara sebagai cara untuk menghindari kontak dengan mata orang lain, tubuh menjaga seseorang ketat dan tertutup, berbicara dengan cepat dan staccato fashion, secara flat emosional; atau mengalami sensasi tubuh seperti benjolan di tenggorokan, yang bergetar dari mulut, panas dan membilas perasaan, gerakan tangan gemetar dan kaki, atau pusing.

Anggota kelompok mungkin tidak menyadari energi mereka atau di mana ia berada dan mungkin mengalaminya dengan cara yang negatif. Zinker (dalam Corey, 2012) menunjukkan bahwa pada terapi terbaik adalah "proses hidup memicu batin tempat  kesadaran klien dan hubungi ". Proses ini melibatkan hubungan terapeutik yang terbangun dan memelihara klien sedemikian rupa bahwa terapis tidak menjadi melemah atau energi sendiri. Zinker menyatakan bahwa itu adalah tugas terapis untuk membantu klien menemukan cara-cara di mana mereka memblokir energi dan membantu mereka mengubah energi ini diblokir ke perilaku yang lebih adaptif. Terapis Kelompok dapat belajar untuk menyambut blok ini dan menggunakannya sebagai cara untuk memperdalam pekerjaan terapeutik. Anggota dapat didorong untuk mengenali bagaimana mereka energi sedang dinyatakan atau terbatas dalam tubuh mereka. Daripada mencoba untuk membebaskan diri dari gejala tubuh tertentu, mereka benar-benar dapat menggali sepenuhnya ke bagian ketegangan. Dengan membiarkan diri mereka untuk sukar berbicara dan kaki gemetar, mereka mampu menemukan sendiri bagaimana mereka mengalihkan energi dan menjaga diri mereka tidak berdaya.

Corey,G. 2012. Theory and Practice of Group Counseling. United  Kingdom:: Brooks/Cole

Share :